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第12回陽だまり樂習会
「音楽療法で楽しく」
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| と き ： ２０１５年１１月２８日（土）午前10時〜12時
ところ ： 山中比叡平市民センター ２階のホールにて
テーマ ： 「冬に向かって心も体もかろやかに； 音楽に乗せて」
講 師 ： 京都国際音楽療法センターの音楽療法士、大空倫子さんと井上みちよさん
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「冬に向かって心も体もかろやかに； 音楽に乗せて」と題して、音楽療法を楽しんだ。最初の30分は、ついついみんな身を乗り出して話したがるいわゆる《回想法》から入って口と体をほぐし、そのあとの1時間半を歌ったり、さまざまな民族楽器を手にしてそれぞれがかなでたりと、音楽をとおして穏やかな心とやさしい気持ちをとりもどした。
人数が少なかったのはもったいない気もするが、音楽療法そのものは10人前後が最適だなと思った。
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